Apresentando-se como um grande magazine matinal, Bom Dia Domingo procura interessar a um público vasto, que inclua crianças e adultos. O programa pretende proporcionar um agradável convívio familiar, abordando assuntos sérios de uma forma leve.

A primeira parte do Bom Dia Domingo é especialmente dirigida às crianças, com a apresentação de séries de animação, passatempos e concursos, contando com a presença de crianças que colaboram na própria apresentação do programa.

É também apresentada uma pequena reportagem, geralmente preenchida com visitas ao Jardim Zoológico, onde o seu conservador, o Sr. Augusto da Silva, fala sobre os animais.

Depois, mais virado para toda a família, fala dos mais diversos temas, como Desporto, Alimentação, Moda, Puericultura, Música, Astrologia, etc. Em estúdio, estão presentes vários convidados, uns anónimos e outros celebridades da vida pública, em entrevistas informais e bem dispostas.

No Bom Dia Domingo também há lugar para a ginástica “caseira”, com exercícios simples, que crianças e adultos facilmente executam e que funcionam como um ótimo “abrir” do apetite para o almoço.

Para além do bloco infantil, Bom Dia Domingo contém outras rubricas, estas já do interesse das outras camadas etárias do público. É o caso de:

Cartaz TV
Destaques da grelha para a semana seguinte, apresentados alternadamente por Margarida Andrade e Manuela Moura Guedes.

Carros e Casos
Programa que trata dos problemas de trânsito e prevenção rodoviária.

Gervásio Não Vai ao Ginásio
Série de sketches humorísticos, com Nicolau Breyner, em que o tema é o desporto.

Sumário
Bloco informativo com as principais notícias do dia.

Aí Vem Música
Tempo dedicado à música ligeira portuguesa, em que o lema é a atualidade, e onde se procura divulgar os novos valores.

Gente Gira
Entrevistas a convidados vários, quer personalidades conhecidas, quer pessoas anónimas.

Enquanto esteve no ar, Bom Dia Domingo foi, a par de O Passeio dos Alegres, um dos programas mais longos da grelha, com cerca de 3 horas de duração (sensivelmente entre as 11 e as 14 horas), sendo certo que uma boa parte do tempo era preenchida com a exibição de outros programas.

Entre os programas dedicados ao público mais jovem, estiveram:

Ruy, o Pequeno Cid
Misha, o Pequeno Urso
Elefante Babar
Domingo Disney

Bom Dia Domingo marcou o regresso de Maria João Metello ao convívio com os telespectadores, depois de uma ausência de seis anos no Brasil. Devido à sua personalidade simpática e comunicativa, o público não a tinha esquecido, e prova ela teve-a logo após o arranque do programa, em que surgiram as primeiras manifestações de carinho.

Luís Pereira de Sousa, por seu lado, não se mostrou especialmente satisfeito com este projeto: “Bom Dia Domingo não é, exatamente, o tipo de programa que eu gostaria mais de fazer, mas é um espaço necessário, nestes termos e nesta altura, para a RTP. Portanto, tenho que me adaptar às suas características. Se não o faço totalmente, o mal é meu e não do programa”.

Bom Dia Domingo promoveu inúmeros passatempos, entre os quais:

Grande Prémio Bom Dia Domingo
Concurso que teve como objetivo incentivar o ciclismo como atividade salutar, do ponto de vista físico e psíquico. Tratou-se da apresentação em estúdio do ciclismo, a qual aconteceu em 4 rolos de competição (rolos fixos, onde o ciclista “corria” mantendo a posição da partida, se bem que a bicicleta não permanecesse fixa). Teve como patronos os vencedores das Voltas a Portugal em Bicicleta, que acompanharam em estúdio as provas de perseguição, contra-relógio e velocidade. Joaquim Agostinho foi o convidado da grande final.

Do velho se faz novo
Passatempo que procurou incentivar a criatividade das crianças a partir do reaproveitamento de materiais desperdiçados, com os quais se pudessem construir novos objetos, com uma finalidade meramente decorativa ou com um caráter funcional. Os objetos foram realizados pelas crianças durante o programa.

Torneio Andebol do Bom Dia Domingo
Integrado no programa comemorativo do aniversário da Associação de Andebol de Lisboa, este torneio movimentou cerca de 1000 crianças participantes, com idades não superiores a 15 anos.

Aristogatos
Passatempo que decorreu no final de 1981 e que contou com o apoio da delegação da Disney em Portugal. Foram a concurso centenas de trabalhos manuais tendo por tema os Aristogatos.