Vitaminas é um magazine cheio de cor e efeitos, destinado aos espectadores entre os quatro e os doze anos.

Carlos Vidal e Sofia Sá da Bandeira são os apresentadores deste programa divertido, didático e musical.

No entanto, não estão sozinhos: para seu desespero, a qualquer momento, a emissão pode ser abruptamente interrompida pela transmissão pirata de um sketch escrito, interpretado, produzido e realizado por Félix Fracasso (António Cordeiro), um frustrado apresentador televisivo a quem não é dada uma oportunidade de exibição pública.

Ironicamente, Félix Fracasso acaba por ter mais sucesso do que o próprio Vitaminas, o que motiva a animosidade dos apresentadores e da restante equipa do programa. Contudo, eles acabam por se render ao “pirata”, que, no final, é aceite como parte integrante do alinhamento.

Durante a sua “emissão regular”, Vitaminas exibe uma série de rubricas fixas, cuja ordem de exibição vai sendo alterada de uns programas para os outros. São três as vitaminas oferecidas: vitamina J (de Jogo), vitamina Z (de Zoológico) e vitamina M (de Música).

Saber ou não saber, elas aqui estão

É um jogo em que os apresentadores colocam várias questões simples a quatro crianças presentes no estúdio. O mais rápido a acertar ganha um ponto.

O jogo privilegia a rapidez de raciocínio, os conhecimentos e a prontidão nas respostas – bastante elementares –, cultivando um lado didático de uma forma bem-humorada.

As caras dos quatro participantes aparecem simultaneamente no ecrã, num close-up que permite apreciar todas as reações.

O jogo é disputado em duas eliminatórias. Os vencedores de cada uma delas disputam a grande final, cujo prémio é uma camisola do Félix Fracasso.

Estúdio Zoo – O tempo em que os animais falam

Um dos apresentadores entrevista um animal com personalidade e uma história de vida muito próprias. Vestindo a pele dos animais machos está Júlio Martin, e dos animais fêmeas Custódia Gallego.

Zoo Lógico

À conversa com o animal, segue-se uma música a ele dedicada, interpretada por Carlos Vidal, num tom lúdico e despretensioso.

Patati & Patatá

Um outro sketch humorístico, na linha do Félix Fracasso, que surge na reta final do programa.

Vitaminas foi exibido aos sábados, às 12:30, no Canal Jovem.

O horário de exibição inicialmente previsto era às sextas-feiras, por volta das 18 horas.

A Companhia das Ideias, encabeçada por António Avelar de Pinho, produtor e autor do programa, concretizou este projeto em parceria com a Miragem, responsável pela pós-produção. Grande parte da equipa vinha da aclamada série Claxon, exibida alguns meses antes.

A ambição era de criar um projeto inovador, pensado para atingir um público exigente, com novos valores e uma nova linguagem.

Este foi o primeiro trabalho de Sofia Sá da Bandeira enquanto apresentadora. Anteriormente, a atriz participara nas séries A Grande Mentira, Claxon e A Árvore (exibida enquanto Vitaminas estava no ar).

Para a atriz/apresentadora, o segredo para trabalhar com o público infantil era “ser-se o mais genuíno possível”. E ressaltou os momentos de diversão nas gravações: “Há uma boa parte de improviso, especialmente nos pivots. Temos um texto-base e, depois, nas gravações – ali, no momento – inventamos coisas. Fizemos pivots engraçados, como um numa cena de levitação, na segunda série. Toda a equipa inventa coisas engraçadas no momento”.

Em 1994, Sofia Sá da Bandeira apresentou o concurso Objectivo Sirius, igualmente da autoria de António Avelar de Pinho.

Carlos Vidal, por sua vez, elogiou o estilo inovador do programa: “Podíamos estar a participar num Vitaminas esteticamente concebido como tantos outros programas – com aqueles cenários de carpintaria, a movimentarmo-nos neste ou naquele décor. Mas os efeitos especiais em que nos movemos fazem com que o programa seja diferente dos outros e isso dá-me uma certa alegria”.

Uma das particularidades do jogo Saber ou não saber, elas aqui estão era que os vencedores apenas levavam para casa uma t-shirt do Félix Fracasso, uma ideia que pretendia combater o consumismo dos prémios nos concursos de televisão.

A respeito de Félix Fracasso, figura omnipresente no Vitaminas, este foi inspirado no expressionismo do cinema mudo. Era um clown com todo o estilo de um Tintin.

A cenografia e o guarda-roupa foram desenhados por Luís Gravato, vocalista dos Radar Kadafi, que cuidou também da componente visual e gráfica.

Nas entrevistas do Estúdio Zoo, os atores Custódia Gallego e Júlio Martin usavam máscaras importadas de Inglaterra.

Num dos programas, foi possível vislumbrar o rosto de Custódia Gallego, quando esta interpretou Sofia Lola, santola italiana, atriz de cinema.

Um dos objetivos destas entrevistas – para além de entreter – era, através do absurdo, falar de temas sérios, fugindo aos chavões com que habitualmente eram tratados.

As músicas do Zoo Lógico, que complementavam as entrevistas, eram da responsabilidade de Carlos Vidal (música) e António Avelar de Pinho (letra), uma dupla que tinha já alguns anos de trabalho em comum, desde o surgimento do Avô Cantigas, em 1982.

Foi lançado um álbum contendo uma seleção de 12 das 39 músicas originais criadas para o programa.

No dia 24/12/1992, o programa musical Notas para Si exibiu um especial de Natal com a duração de 50 minutos. Carlos Vidal, figura central do programa, interpretou diversos temas do seu repertório, com destaque para músicas do Avô Cantigas e do Vitaminas, nas quais envergou, inclusivamente, o figurino do programa.

Carlos Vidal revelou que, apesar de Vitaminas ter estado nove meses no ar e de ter tido um sucesso expressivo, não conseguiu que deixassem de o identificar como “o Avô Cantigas”.

O cantor revelou ainda algum desconsolo pelo facto de não ter sido possível editar em disco as restantes 27 canções do programa, entre as quais estavam algumas das suas preferidas.